了解羞耻感从何而来它有什么特点

课程介绍：

羞耻感是什么？你可能会想到“自卑感”，其实自卑感只是羞耻感所带来的影响之一。一般认为，“羞耻”是最具破坏力的情绪，也是残酷、暴力、毁灭性关系的源头，同时也是很多癔症的核心。羞耻感从何而来？有哪些主要表现？又该如何疗愈？

课程大纲：

1.了解羞耻感从何而来它有什么特点

2.认清羞耻感带来的折磨与影响

3.认识羞耻感解决自身问题（躯体羞耻感）

4.认识羞耻感解决自身问题（能力羞耻感）

5.认识羞耻感解决自身问题（人际羞耻感）

6.认识羞耻感解决自身问题（情绪羞耻感）

7.觉察羞耻感疗愈羞耻感练习篇（上）

8.觉察羞耻感疗愈羞耻感练习篇（下）