我们的社会经济正在恢复正常,你的心态是否也调节到了日常状态呢?心理教练教您:如何调节上班复工的心态与状态。
跟着专家学心理防护知识
我们的基层工作者与心理援助志愿者,如何能够持续下去,能够有力量、有能量帮到更多的人? 对自我的关怀、对自我的赋能是特别重要的。
本套课程中张教授将给大家分享心理创伤应激反应的发展阶段及其应对方法。
用静观让身与心在应激反应中安住
疫情当前,精神心理专家给您的心理防护建议