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如何摆脱羞耻感
刘琳琳
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第 1 期：
了解羞耻感从何而来它有什么特点
第 2 期：
认清羞耻感带来的折磨与影响
第 3 期：
认识羞耻感解决自身问题（躯体羞耻感）
第 4 期：
认识羞耻感解决自身问题（能力羞耻感）
第 5 期：
认识羞耻感解决自身问题（人际羞耻感）
第 6 期：
认识羞耻感解决自身问题（情绪羞耻感）
第 7 期：
觉察羞耻感疗愈羞耻感练习篇（上）
第 8 期：
觉察羞耻感疗愈羞耻感练习篇（下）
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