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如何摆脱羞耻感
刘琳琳
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第 1 期:
了解羞耻感从何而来它有什么特点
第 2 期:
认清羞耻感带来的折磨与影响
第 3 期:
认识羞耻感解决自身问题(躯体羞耻感)
第 4 期:
认识羞耻感解决自身问题(能力羞耻感)
第 5 期:
认识羞耻感解决自身问题(人际羞耻感)
第 6 期:
认识羞耻感解决自身问题(情绪羞耻感)
第 7 期:
觉察羞耻感疗愈羞耻感练习篇(上)
第 8 期:
觉察羞耻感疗愈羞耻感练习篇(下)
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