


专家告诉你“心理防疫”怎么做
疫情之下,很多家庭第一次迎来了长久的团圆,但持续起伏的焦虑情绪无处释放,也会造成家庭的矛盾与亲子关系冲突。不妨用”心“点亮温暖的房子,让我们把目光缩短,顾暇当下,重新感受与亲人的陪伴,重新关注家庭生活和对生命的思考。
用静观让身与心在应激反应中安住
我们的社会经济正在恢复正常,你的心态是否也调节到了日常状态呢?心理教练教您:如何调节上班复工的心态与状态。
疫情当前,精神心理专家给您的心理防护建议
牵手聆听项目是由婚姻与家庭杂志社指导,健坤慈善基金会发起,以家庭为纽带,以“陪伴”为核心,通过倾诉与聆听的方式,唤醒和改善家庭代际成员对“陪伴”的珍视,倡导社会大众通过牵手与聆听,促进家庭和美,家风传承,让陪伴父母成为家庭生活习惯,让家人携手相伴缓解和改善人口老龄化、空巢化带来的情感缺失。聚焦养老陪伴,助力构建家庭友好型社会,提升全社会关注关心关爱老年人的慈善意识。
牵手聆听项目是由婚姻与家庭杂志社指导,健坤慈善基金会发起,以家庭为纽带,以“陪伴”为核心,通过倾诉与聆听的方式,唤醒和改善家庭代际成员对“陪伴”的珍视,倡导社会大众通过牵手与聆听,促进家庭和美,家风传承,让陪伴父母成为家庭生活习惯,让家人携手相伴缓解和改善人口老龄化、空巢化带来的情感缺失。聚焦养老陪伴,助力构建家庭友好型社会,提升全社会关注关心关爱老年人的慈善意识。
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跟着专家学心理防护知识
我们的基层工作者与心理援助志愿者,如何能够持续下去,能够有力量、有能量帮到更多的人? 对自我的关怀、对自我的赋能是特别重要的。
本套课程中张教授将给大家分享心理创伤应激反应的发展阶段及其应对方法。
用静观让身与心在应激反应中安住